Rozbij to sobie chociaż tak na oko na 10 iniekcji i dawaj co tydzień, jak nie chcesz przelewać do insulinowki I dawac np 2 kreski (przy podziałce 40) np co 3 dni. Wszystkie badania na niebie i ziemi wskazują ze częściej i mniej jest o wiele lepsze niż odwrotnie, bo przypomina naturalna, codzienna produkcje LH.
1. brak dobrego zródła białka 2. to nie posiłek - do wymiany 3. ok 4. ok 5 gdzie masz wegle złożone 6.BEZ miodu i dzemu Najbardziej kaloryczne mają być posiłki okołotreningowe i śniadanie- sprawdz wartosci. Treningu nie rozumiem. Jak co 4 dni? Masz raz w tygodniu trening? Robisz to wszystko na jednej sesji ? Gdzie trening nóg ?
[...] gruczołu krokowego co juz dobrze nie wróżyło na przyszłość -przy oddawaniu moczu sikałem czasami 4 strumieniami Wiadomo automatycznie odstawiłem proviron i po kilku dniach wszystko wrociło do normy a progesteron w razie potrzeby niwelowałem 10mg-20mg winstrolem oral co kilka dni ale wiadomo jakosc miesnia sie pogorszyła bo nie był juz [...]
[...] w tym samym klubie co sztangi). Dodatkowo basen ale to już tak rekreacyjnie bo chyba bardzo dużo w kształtowaniu sylwetki mi nie da. Tyle o planowanym treningu. Zostały 2 dni w pracy do urlopu, w sobotę zaczynam walkę z treningami:) - Teraz trzymam dietę - owsiane na śniadanie weszły mi już w zwyczaj i chyba nawet zaczną mi smakować. Trochę [...]
po co brać te oba środki?? przecież są prawie takie same. Lepiej jeden z nich wymień na dece. wogóle za dużo teski, tygodniowo wychodzi 600mg wystarczyłby 1ml cypionatu co 5 dni. albo 2 ml prolki też co 5 dni. wogóle po co zabierasz sie za koksy, jak nie wiesz jak je brać!!!!! Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2004-10-24 14:10:52
no wlasnie widze ze cos cieniutko a dalem Wam pomysla zeby poszperac po innnych forach i zagarnac do siebie co tam maja fajnego ja aktywnie dzialam na ircu i zapraszam na SFD ale jak zwerbuje 1 osobe aktywna na 2 dni to wszystko **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie
[...] IV - 12.12.2011 B-9/7/4 A2-10/8/6 D-15 C3-14/9/7 E1-20/20/20 F-16/13/12 G-23/17/13 K2-12/9/8 Z dzisiejszego treningu jestem bardzo zadowolony.Progres w każdym ćwiczeniu.2 dni przerwy zrobiły swoje. E1- jestem w 1000% pewny, że robię to dobrze.Prawie nie używam rąk, a napewno nie do pomocy przy podnoszeniu. F-wcześniej robiłem to źle, bo [...]
Klata dlatego bo chcialbym zeby ruszyla sila bo mam zastoj a wkoncu trojboisci cwicza spokojnie 2razy w tygodniu a w piatek to tylko tak luznie te 7serii - 1cwiczenie bo na plaskiej mi obecnie zalezy gdyz na skosie w gore podnosze prawie tyle samo :) nogi przeciez robie 14 serii+2cwiczenia na lydki wiec nie jest to tak malo bo na mojej silowni [...]
[...] planu wyrzucić np drążek i robić go właśnie na przemian z martwym ciągiem w dwoch zestawach? Tymbardziej, że plecy od drązka z doświadczenia nawet wiem, że powinny ciut dłuzej odpoczywać niż 1 czy 2 dni.. Przykład ostatnio. Miałem właśnie przerwe od drązka ok 5 -6 dni i jak go dorwałęm to nawet po 2 powtorzenia wiecej w kazdej serii zrobiłem ;o
chandra jakaś czy co? - no czasami tak mam chwilowy brak chęci na cokolwiek ale nie będę się rozczulać spadam na siłownie bo 2 dni mnie nie widziała i już pewnie tęskni
[...] jeżeli na pierwszy cykl walniesz tak silną bombę. Co potem będziesz musiał brać aby uzyskać przyrosty? Anapolon? Insulinę? Hormon wzrostu? Poza tym 15 strzałów omki co 4 dni to jest 60 dni kuracji... czyli 2 miesiące. Po 4 tygodniach receptory androgenne są już nasycone i dalsze ładowanie omki to jedynie słabnące postępy na siłowni i rosnące [...]
Hmm. Dziękuję za pomoc. Czytam forum od 2 dni. Jest tu tyle sprzecznych informacji- co, kiedy, ile jeść, w stosunku do treningów (zwłaszcza o różnych porach i zwłaszcza w przypadku kobiety) na dodatek niektóre rzeczy są niezrozumiale jak dla mnie-laika. Napisałam, prosząc o pomoc- wyjaśnienie po krótce wątpliwości, Jaki rodzaj posiłku o której [...]
Jak chcesz koniuecznie polecie wszystkie srodki to lecisz po 0,5 mililitra z jednego i drugiego flakonu co 4 dzien przez 12 tygodni, mete 30mg dziennie przez 6 tygodni. Hcg albo po ostatnim strzale przez 3 tygodnie po 1000jednostek co 3 dni, albo od 2-4 tygodnia 2 razy w tygodniu po 250-500jednostek do momentu ropoczecia odbloku clomidem. Clomid 3 [...]
odcinki są dość regularnie nadawane praktycznie co 2tyg i zawsze czwartek temat i godzinę podaję praktycznie tydzień wcześniej (teraz zmieniłem temat 2 dni wcześniej) nadawane z agory o 16h z lookra o 19h zawsze dwa dni wczesniej idzie masmail a w dzień programu wisi ogromny baner na inso i na sfd dość systematycznie to funkcjonuje Zmieniony przez [...]
[...] http://pl.youtube.com/watch?v=XsvT0Mj4NuI http://pl.youtube.com/watch?v=U7FU2ydzMR4 Tam na tych filmikach jest wiele ćwiczeń poprawiających silę ogólna i dynamiczną. Wystarczy ze rozrysujesz sobie wyszytkie cwiczenia zawarte w tych filmikach i masz trenig na 2 dni kolejne 2 dni powinienes byc na stadionie uczyc sie techniki.
nie,źle zrozumiałeś... to jest twój drugi cykl więc bierz tak jak t0nix napisał 1-8 prolo 200mg e4d To znaczy że przez 8 tygodni bierzesz 200mg prolongatum co 4 dni (E4D czyli bierze np w poniedziałek a następną dawkę w piątek i tak dalej co 4 dni aż przez 8 tygodni ) A tak jak ja Ci napisałem to narazie nie bierz ale wytlumacze ci o co chodzi. [...]
Hcg wal 2500 co 3 dni jakieś 15000-20000 po zakończeniu hcg wejdź na klomid daj ze 2 dni po 100 potem leć do końca po 50 wybierz 30 powinno wystarczyć . Możesz tez tomo dorzucić .
[...] Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek Poczytaj z tymi informacjami nie powinno byc problemu z ulozeniem diety.I musisz wyczuc swoj organizm a tego nie zrobisz w 2 dni musisz zobaczyc jak na co reaguje np. dla jednego idzie lepiej na bialku a drugiemu na ww. Od czegos trzeba zaczac. Zrob tak jak Pandarek ci pisal z treningiem troche [...]
W udo przy pierwszym strzale też moga drzec łapy. A różnica między opuchnięte dupa a udem jest taka, że z tylkiem zrobisz trening etc Uwierz udo moze bolec na tyle, że 2 dni nie będziesz chodził. A co jak towar niepewny i wbije w udo i trzeba ciac? Dreny zakladac?
1 cykl po 40tce
